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如果您的手机号被别人绑定了抖音号，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、联系抖音客服：通过抖音官网或者APP中的客服入口，联系抖音客服，说明您的问题并提供您的手机号和相关信息，他们会尽力帮助您解决问题。
2、尝试找回账号：如果您记得该抖音号的账号名称，可以尝试通过抖音的找回账号功能，通过您提供的相关信息找回账号并取消绑定。
3、更改手机号：如果您自己的手机号被绑定到了别人的抖音号上，您可以尝试更改自己的手机号，以避免后续出现类似问题。
4、报警处理：如果涉及到手机号码被盗用或其他违法行为，建议及时报警处理，以维护自己的合法权益。
无论采取哪种方式，建议您尽快采取行动，以避免可能的风险和损失，也建议您加强个人信息保护，避免类似问题再次发生。